长时间久坐不舒服，家用电脑椅选购理由

现如今，越来越多人坐在电脑前工作，一工作就是一整天，拼命加班工作，毫无休息锻炼的时间，我们称之为久坐一族；每天工作时间久了，疼痛就从腰部开始，然后是颈部，严重的会触及全身，甚至有些人从一个苗条帅气的小伙子变成一个臃肿有赘肉的大胖子，这就是久坐一族常见的都市病。

有很多人尝试着去健身改变现状，却总是因为懒惰而坚持不了；也有人尝试节食，来将一肚子的赘肉消去，却总是越吃越肥；也有人尝试着更换公司的座椅，却纠结固定电脑椅好还是旋转电脑椅好。总而言之，以科学的方法去改变现状才是根本，以下为选择电脑椅的主要几个因素。

一、人体工学设计

很多上班族的椅子都是固定椅，仅仅提供一个空间来给你工作，毫无人体工学的设计可言；现在很多旋转电脑椅都以人体工学来设计，更贴合人的自然弯曲曲度，为你提供更好的贴合度，尤其是让头颈部和腰部有所倚靠。

二、可调节设计

可调节设计并不仅仅只是调节椅子的高低，还有扶手、腰枕、头枕等，这些地方对应的是人体易感到疲惫的部位，所以应该以更好的高度或角度来贴合这些部位，让身体机能感受到良好的舒适性。

三、平躺与脚托

电脑椅还需要有平躺的功能，以便经过一上午的工作之后，为你提供一张“床”来休息，缓解身上的压力；而脚托的设计，能让无处安放的小脚脚找到一个合适的地方安放，让你真正地躺下休息。

对于久坐一族来说，都市病的改善已经到了刻不容缓的时候，身体部位的疼痛，既危害了你的身体健康，又影响了工作的进度，所以在下班期间抽出一小时的时间进行锻炼来改善身体机能。