年轻不是资本，论一把好电脑椅的重要性

大部分久坐上班族可能都会有这样的感受，每周总会有几天到了下午的时候就会腰酸腿疼的难受，对于这种偶发性的腰疼，很多人并不在意，觉得可能是这几天没有休息好，其实是因为自己的椅子不好。

近几年外卖的盛行和琳琅满目的社交APP以及手机游戏的崛起，让当代的年轻人每天久坐的时间越来越长，近几年腰椎病的发病率不断的年轻化，根据卫健委的数据显示：中国已有超过2亿人的腰椎出现了问题，那么我们应当如何保护自己的腰椎呢？

选择一张好的电脑椅

每天长时间的久坐，很多人都无法一直保持一个正确的坐姿，如果自己没有毅力坚持一直保持正确的坐姿，可以选择一款能够护腰的人体工学椅。

人体工学椅在我们现代生活中越来越受到人们的关注，可以从中总结出好的人体工程学椅子不单是数据的取值，也要注意其它一些因素。贴合人体曲线的仿生贴脊靠背，带来舒适坐享体验。

不要低头玩手机

大部分人在乘坐公交地铁都会玩手机，然而这样一个不起眼的小习惯，给脊椎带来的压力是非常大的，有资料显示，低头玩手机的动作会使颈椎受到超过50斤的压力。 正确的玩手机姿势是不要低头，用手将手机拿到与视线水平或者稍低的位置。

多起身走动

长时间的久坐会引起静脉曲张，还会导致其它隐患，所以我们久坐1个小时或者半个小时左右就应该起身走动一下，倒一杯热水、撒一泡带薪尿、眺望一下附近的高楼大厦和公司的美女。

作为一名工作了5年的加班狗，下面小编给大家推荐几款办公坐起来比较舒适的椅子，希望能够改善大家的腰椎问题。

西昊人体工学椅R1

R1创新腰部支撑设计， 根据人体腰椎曲线打造的弧线腰拱，让你在专注办公的同时保持自然腰曲；不同于行业普通的腰部支撑方式，其双线腰拱设计能更加有效地拖住腰椎和腰部两侧的肌肉，给腰部更加细致的呵护；另外拱形支撑材料由独特的柔性材料研制而成，不仅提供柔性舒适的支撑力度，还能根据不同腰部靠力自适应缓冲，舒缓脊椎压力的同时也能缓解腰部肌肉疲劳。 

西昊人体工学椅V1

这款椅子是西昊家的2018概念款，靠背的位置通过弹力承托脊背，借助人体动态数字模型设计，与背部的贴合度更加紧密，有利于释放身体的压力。背部还专门有思维微调腰枕，可以改变腰椎骨间的受力方向和力度，减少久坐带来的不适感。坐垫部分采用的是鞍形设计，前倾方便工作，后倾可以放松身体，90°-120°的四档调节，坐垫随靠背联动后倾，怎么坐都舒服。

西昊人体工学椅M57

M57的椅面采用的是柔韧透气的网布面料，抗拉性很强，表面细腻光滑，从此告别压痕。即便是夏天的时候长久使用也不会有闷热的感觉。全身经过了五大人体工学设计，坐感非常舒适。靠背部分增加了根据人体骨骼特点设计的双向可调节腰枕，重点承托腰椎，两侧的扶手面可前后上下调节，工作放松两不误。

西昊电脑椅M59

M59的设计身材非常小巧，连背的扶手位置还有后仰80°收起的设计，结束工作之后推入很省空间。坐垫是经过了五道工序制作而成的定型海绵，有着超乎寻常的60密度，充分为臀部分压，当离开座位之后可以迅速回弹，久坐也不容易塌陷变形。针对不同身高的人群，将腰靠的位置进行了可调节的更改，非常贴心。

最后希望大家都有一个好的腰。