双十二有哪些值得推荐的好货？

双十一的余热还未散尽，剁过的双手还在隐隐作痛。然而，时间并没有给你喘息的机会，没有一点点防备和顾虑双十二，就这样来了！

正如女孩子的衣柜里永远缺少一件衣服尽管双十一已经血拼一波，但这依然阻挡不了剁手党们买买买的热情，正在抓紧时间挑选心仪宝贝的你。有没有想过你的身体器官，也想要买东西呢？这是一份身体器官的双十二购物车清单，如果你愿意为其买单，它就会用健康来回报你。

为心脏加购

你知道吗，人体心脏，只有普通梨子的大小，但一生泵血所做的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰。熬夜和高脂饮食是心脏健康的两大杀手，今年双十二，为你的心脏加购这两样东西吧

※粗粮

高脂饮食危害大，而粗粮富含膳食纤维，多吃全谷物食物，人体内的胆固醇就会下降，得冠心病的几率就会减小

※水果

建议红色系水果，比如西红柿、红苹果、红葡萄等。

为肝脏加购

 肝脏是人体内最大的腺体，在胃肠右上方，肝脏素来有“化学加工厂”、“新陈代谢中心”及“解毒大师”的美誉。此外，肝脏还有强大的免疫防御功能。

脂肪是肝脏最大的“天敌”，其次是酒精。正常情况下，脂肪应占肝脏体重的5%，超过5%即为人们常说的脂肪肝，脂肪含量越多，对肝细胞的损害就越大。今年双十二，不妨为你的肝加购这两样东西

※跑步鞋

慢跑是十分有效的有氧运动，每天坚持20分钟慢跑，不仅可以消耗脂肪达到减重目的，还能帮助身体器官呼吸，促进新陈代谢。

※早睡闹钟

在睡眠中，除了肝脏外，体内的大部分器官工作节奏极慢。而肝脏正是利用这段较为安静的时间加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外，这仿佛清洁工正在进行全面的清洁、大扫除一样。但是人体是有生物钟的，清洁工只在半夜十点到四点工作。所以无论如何不要熬夜!

为双肺加购

肺掌管着呼吸大事，向全身输送氧气，是唯一一个直接与外部环境“联通”的脏器，也因此，汽车尾气、烟尘废气等有害气体极易进入人体污染肺部。保护肺部健康，今年双十二，为它加购这两样东西吧。

※气球

吹气球能够集中锻炼肺功能，特别是患有慢性支气管炎的人群，每天吹气球40次，可保持肺细胞与支气管的弹性，防止或减轻肺气肿。

※体检套餐

 肺结核以及肺癌是发生率较高的两种疾病，尤其是肺结核，是我国第二大传染性疾病。因此，成年人每年至少要到医院检查一次肺功能，长期吸烟、接触室内外污染者，每半年检查一次。

为脊椎加购

 如果把胸廓比作一间屋子，脊椎就像是承重的柱子，五脏六腑则是房子里的家具，柱子发生弯曲、旋转，则肝脏、胃肠的活动就会受到影响。脊椎病的高发人群包括久坐族、低头族以及中老年人。这个双十二，为你的脊椎加购这两样东西吧。

※补钙食物

钙是骨骼组成的主要成分，多吃富含钙物质的食物有助于脊椎的健康，例如猪骨汤、牛奶、大豆制品等

※人体工学椅 

对于上班白领来说，久坐是无法避免的事情，但是我们可以让自己坐的更加舒服健康些，添置一把人体工学设计的椅子，自由调节舒适角度，矫正不正确的坐姿，可以有效预防脊椎病、腰肌劳损等疾病。